プログラム紹介

スケジュール

「ヨガ」

「心と身体とスピリット」このバランスをきれいに保つことが本来の心地よさのある健やかな肉体となります。

呼吸と動きを意識しながら連動し、自律神経も整え、自身の声に耳を傾ける、そんな自分へのGiftな時間をヨーガで!

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