プログラム紹介

スケジュール

「ヨガ」

このクラスのヨガは、基本のポーズと呼吸法を丁寧に行い、心と身体のバランスを整えていきます。

初めての方や身体の硬い方でも安心して参加できる内容なのでぜひご参加ください。

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